おとなテック

冬の足元冷え対策におすすめのフットウォーマーやIoT足元ヒーターを厳選。在宅勤務のデスクワークを快適にする暖房器具の特徴と選び方をわかりやすく解説します。

冬の電気代対策にIoT節電が最適。スマート家電が自動で電力使用を最適化し、快適に省エネできる方法とおすすめ機器を紹介します。

寒い朝…布団から出られない悩みに共感します冬の朝は暗くて寒い。目覚ましが鳴っても、つい二度寝…という方は多いはず。40〜60代では体内時計（サーカディアンリズム）が乱れやすく、起きづらさを感じることも。そこで頼れるのが「スマート目覚まし」。...

冬の寝つきの悪さや朝のだるさを感じる方へ。スマート照明を使えば、色温度と自動化で体内時計を整え、快適な目覚めとスムーズな入眠をサポートできます。冬の快眠術をわかりやすく解説します。

導入：こんなお悩みはありませんか？睡眠の質が下がった気がする、心拍や血圧が気になる、でも腕時計型は重い…。そんな40〜60代の健康不安に、軽くて目立ちにくい「スマートリング」が注目されています。今回はスマートリング最新注目3選を比較し、選び...

導入：ドキッとする鼓動、不安を自宅ECGで見える化「ドキッ」とする鼓動や脈の乱れが気になるけれど、病院に行くころには治まっている――40〜60代に多いこの悩み。そんな“その瞬間”を逃さず記録できるのが、自宅で測定できるECG（心電計）です。...

導入：続かない…をAIがそっと後押し運動は大事だと分かっていても、忙しさや体力の不安で続かない。睡眠もいまいち整わない。40〜60代の多くが抱える悩みです。そこで頼れるのがGalaxy Watch7のAIコーチ。日々のデータをもとに、無理の...

40〜60代になると、「ドキッとした」「脈が乱れる気がする」と感じる瞬間が増えます。病院での検査は安心ですが、予約や待ち時間が負担に。そこで注目なのが、自宅で測れるECG（心電図）。特に自宅ECG：KardiaMobile 6Lは、医療級の精度で“その場のリズム”を30秒で見える化します。